Ficha de planta

Toronjil · melisa

Melissa officinalis L. · familia Lamiaceae

Su delicado aroma cítrico la convierte en una de las plantas más queridas de los jardines medicinales y aromáticos.

Forma matas densas que se dividen con facilidad, lo que la hace una de las plantas más simples de multiplicar y compartir en el vergel.

Características

Parte tradicionalmente utilizada: hojas.
Como la menta, tiende a expandirse: conviene darle un espacio propio o contenerla.

Exposición: Sol o semisombra. Con sombra ligera produce hojas más tiernas.
Ciclo de vida: Perenne herbácea
Siembra o plantación: Semilla o trasplante de agosto a noviembre. División: marzo a mayo, o septiembre a octubre.
Distancia: 45 a 60 cm entre plantas.
Suelo: Rico en humus, fértil, húmedo pero bien drenado.
Riego: Regular. Mantener humedad constante sin encharcar; el exceso de agua favorece pudriciones.
Propagación: Semillas, división de mata, esquejes o acodo. La división es especialmente sencilla.
Cosecha: Cosechar hojas y brotes antes de la floración, cuando el aroma es más intenso. Puede retirarse hasta aproximadamente un tercio del follaje por cosecha.
Cuándo cosechar: Hojas de septiembre a mayo; mejor antes de la floración, entre octubre y diciembre.

Si el malestar persiste o interfiere con la vida diaria, conviene consultar a un profesional de salud.

Menta piperita · menta negra — De aroma fresco e intenso, la menta piperita ha acompañado infusiones y preparaciones herbales en distintas tradiciones.
Lavanda — Su perfume floral es parte de una tradición doméstica ligada al descanso, los jardines y el bienestar cotidiano.
Manzanilla — Pequeña, aromática y muy presente en la tradición doméstica, la manzanilla suele asociarse a preparaciones suaves y reconfortantes.