Ficha de planta

Llantén menor · siete venas

Plantago lanceolata L. · familia Plantaginaceae

Discreto y resistente, el llantén menor aparece con facilidad en praderas y jardines y posee una larga historia de uso tradicional.

Crece casi en cualquier parte, lo que obliga a un cuidado extra: identificarlo bien antes de usarlo, porque se parece a otras plantas silvestres.

Características

Parte tradicionalmente utilizada: parte aérea.
Muy adaptable a distintos suelos, siempre que tengan drenaje.
INIA le atribuye buena tolerancia al calor y al estrés hídrico, con una persistencia de unos 2 a 3 años en condiciones productivas.

Exposición: Sol pleno; tolera semisombra.
Ciclo de vida: Perenne herbácea
Siembra o plantación: Semilla: marzo a mayo, o agosto a octubre.
Distancia: 20 a 30 cm entre plantas.
Suelo: Muy adaptable: arena, franco e incluso arcilla, siempre con drenaje adecuado.
Riego: Bajo a moderado. Mantener algo de humedad durante el establecimiento; las plantas adultas toleran bastante bien períodos secos.
Propagación: Principalmente por semillas; también puede presentar reproducción vegetativa.
Cosecha: Para follaje, recolectar hojas jóvenes, verdes y sanas, preferentemente antes o al inicio de la floración. Las espigas para semilla se cortan cuando están secas y maduras.
Cuándo cosechar: Hojas jóvenes de septiembre a mayo; en cultivo irrigado puede cosecharse casi todo el año.

Uso tradicional como planta demulcente para calmar irritación de boca y faringe.
Asociado tradicionalmente al alivio de la tos seca vinculada a esa irritación.
La identificación correcta de la especie es especialmente importante antes de cualquier uso.

No debe confundirse la identificación botánica de una especie por su parecido visual con otras plantas silvestres.

Malva — Sus flores suaves y mucilaginosas explican parte de la tradición que la vincula a preparaciones calmantes.
Manzanilla — Pequeña, aromática y muy presente en la tradición doméstica, la manzanilla suele asociarse a preparaciones suaves y reconfortantes.
Caléndula · chinita — Sus flores anaranjadas aportan color al huerto y tienen una larga historia de uso tradicional, especialmente en preparaciones de aplicación externa.